很久很久以前，有这样姐弟二人，父母早亡，弟弟正在念书，姐姐自然就是里里外外一把手了。

    有一天，弟弟背着书包上学，手里拿着个馍，一路走一路吃，忽然，一位白胡子老头拦住路说：“把馍送给我吧？我快饿死了”！弟弟心想：“这一定是饿坏了的叫化子吧！”他毫不犹豫地把馍递给了老人。

    第二天，那要馍的老头又同样向他讨馍，第三天、第四天……弟弟都把馍送给他。时间一长，姐姐觉得奇怪，追问原因，弟弟就把此事告诉了姐姐。姐姐也是个善良姑娘，她说：“一个馍怎么能吃饱呢？以后，你就多带一个给他，就算这个是我送给他的”。老头每天就可以得到两个馍。

    不知这样过了多少天，老人接过男孩子的两个馍说：“天塌地陷的日子到了，回去把你姐姐叫来，我要救你们这善良的姐弟俩”。弟弟闻听了，那敢怠慢，姐弟俩来到老人面前听侯吩咐。姐弟俩依然照老人吩咐，骑在鳖精的背上，闭上眼睛，耳边一阵嗡嗡的水声，姐弟俩被带进海底。到海底一看，原来他们送给老人馍都原封不动的在这儿呢！于是他们就在这住下，每天吃这些馍充饥。

    不知过了多久，馍也吃完了，眼看就得挨饿，姐弟俩就央求老鳖精把他们送上岸去。于是又坐在老鳖精的背上，又返回了海岸，恰巧白胡子老人又在那儿，他指着天对姐弟俩说：“天塌过后又长出来了，只有东北面没有长严，就用冰补好了。所以，逢到刮东北风就该冷了。”姐弟俩一看重新长出的天地，没有人烟，不知该怎么生活。白胡子老头告诉他们，南山有石磨二合，姐弟每人一合，从上往下滚、如石磨滚到下面合二为一，姐弟俩就可以成婚。姐弟俩无奈，就依照老人的话做。当二人把石磨滚下山时，居然合在一起。从此，姐弟俩结为夫妻，每天，丈夫到山上寻点山菜野果仁拿回来，两人就用石磨磨成面来度日。

    据说这一男一女就是后来人们所敬的人祖爷和人祖奶奶呢。