推手比较接近实战，但和实战还不一样，实战是两个人散手打。太极拳练到一定程度，每招每式都有很多用法，要练拆拳。从起势到金刚捣碓，有48种用法，你把这些用法练出来，别人怎么来，你怎么接，怎么发。现在基本没有学生练到这种层面。

    找到一个好老师也不容易，误人子弟的很多。名师不是有名的师父，是明白的师父，有些人很大名气，但不一定明白。

    我现在定居英国，常年在欧美教拳，每年回国，感觉人越来越急，进到饭店里，菜也要马上上来。通过练太极拳，可以让心慢慢静下来，调节心性。很多人生病，不是病在身体，是病在心里，内心不够平衡。太极拳打拳的过程，可以调节你的心性。

    多说一句，我也希望能回国教拳。作者：南方周末记者 戴志勇【原标题：陈正雷弟子：名师不是有名的师父 是明白的师父】